No rítimo da saúde: Chá verde

Oi pessoal, tudo bem? ta friozinho aqui na minha cidade, e ai? quem gosta de frio? eu particularmente adoro o frio, é uma estação "chique" e romântica ao mesmo tempo... rsrs
Por isso hoje, vim trazer pra vocês, os variados tipos de chá verde e seus benefícios. Ah! e se não tiver frio aí onde você mora, toma o chazinho mesmo assim que faz bem em qualquer estação, e você também pode tomar gelado rsrs. Cada um traz um benefício muito importante pra nossa saúde...Vamos conhecer os tipos de chá?

• Camomila: Quem não conhece essa ervinha, eim? Além de aliviar dores tem um efeito calmante, acalmando crises nervosas e de ansiedade, sendo também nosso aliado natural contra a TPM. A camomila também é ótima pra aliviar olheiras! É só colocar compressas do chá frio por até 10 minutos... Dessa eu não sabia, vamos testar?
• Alecrim: Eu particularmente uso o alecrim até no molho quando faço macarrão, da um gostinho tão maravilhoso gente...aprendi com minha mãe, rs! O Alecrim também tem propriedades que combatem a anemia, gripe e dores por contusões. Outro benefício é o efeito anticárie que o alecrim do campo pode proporcionar, segundo estudos feitos pela (USP) Universidade de São Paulo, de Ribeirão Preto. O Alecrim por sua vez, se usado em poucas quantidades pode ser antioxidante.
• Chá Preto: O Chá Preto, mais conhecido como chá vermelho é feito a partir de uma erva originária do chá verde, chamada Camellia Sinensis. A única diferença entre o chá verde e o chá preto é que o mesmo passa por um processo chamado torrefação, sendo assim, acaba obtendo um sabor diferente. O chá é maravilhoso atuando como anti-inflamatório, processos intestinais e ainda assim obtém propriedades adstringentes. 
• Chá Verde: O Chá Verde, também conhecido como Green Tea possui propriedades terapêuticas e antioxidantes. O mesmo é capaz também de retardar o aparecimento de rugas, além de aumentar as defesas da nossa pele contra os raios UVB, previnindo também inflamações. Segundo estudos realizados no Reino Unido em 2011 indicou que o chá também protege o cérebro do Alzheimer e também é um forte aliado contra o câncer.
• Erva Cidreira: O chá é feito a partir de uma planta cujo nome é Melissa Officinalis e é usada para combater mais de 20 males caseiros. Entre eles, o chá é recomendado para amenizar a ansiedade, cólica, febre, flatulências, gripe, a perturbante insônia e náuseas. Possuindo propriedades calmantes, o chá é indicado para acalmar os ânimos também... de vez em quando nós mulheres precisamos, né? rs
• Erva Mate: Segundo pesquisas da Universidade Federal de Santa Catarina, realizou uma pesquisa e por meios de estudos descobriu que a Erva Mate, combate até 12% do mau colesterol. A Erva é capaz também de retardar o envelhecimento precoce. Sem contar que é usada para fazer o chimarrão e o tererê famoso pelos gaúchos no Sul do Brasil.
• Boldo: O Chá de Boldo é conhecido por resolver alguns problemas de estômago, como, cólicas, azias, gazes, gastrite e também efeitos do álcool, e também estimula o processo digestivo.                  

Bom pessoal por hoje é isso! Beijos, e até a próxima. Vou dormir aproveitando esse friozinho maravilhoso, Tchaaaaau!!