Amores, hoje venho trazer pra vocês uma receita de omelete de claras com peito de peru, tomate e mussarela que é uma deeeelicia, eu mesmo amo demais!
Além de ter pouca caloria, tem uma dose legal de proteína...pode ser substituido pelo jantar como as vezes eu costumo fazer ou pode servir como pós treino, aí vocês que escolhem hehe
Então de bla bla bla e se liga na receita ;)
Vocês vão precisar de dois ovos, (só as claras)
1 tomate e meia cebola bem picadinhos
2 fatias de peito de peru cortadas em cubinhos (ou do jeito que vocês preferirem)
1 fatia de mussarela cortada em cubinhos
E é sóoo isso amores... ah e façam em uma frigideira anti-aderente, porque como não vamos usar óleo nem azeite, pode ser que grude um pouco e fica dificil de sair depois!
Bom, espero muito que vocês tenham gostado, espero que vocês façam e se deliciem muuuito e ao mesmo tempo cuidando da saude e do corpo :) Obrigada pelos acessos, fico muito grata a todos que me acompanham aqui e que gostam do que eu posto! beijos saudaveis meus amores, e até mais
Nenhum comentário:
Postar um comentário